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怀孕可以吃青稞吗?怀孕吃什么比较好

2019-05-15

饮食养生网

保证身体摄取充足的营养才能让胎儿更加的健康,孕期身体的特殊性不是每种食物都能吃的,其中青稞是很多女性在孕期特别别喜欢吃的,下面一起了解下孕期能吃吗?

青稞其内外颖壳分离,籽粒裸露。分为白青稞,黑青稞,墨绿色青稞等种类。青稞具有丰富的营养价值和突出的医药保健作用。

能吃。 但是消化系统不好的孕妇要少吃。

其实每种食物的营养价值都是非常丰富的,但是孕期身体的特殊性,饮食是不能随心所欲的。上面是对青稞孕期能不能吃的介绍,希望能够对怀孕的女性带来一定的帮组。

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