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怀孕可以吃青辣椒吗?怀孕吃什么比较好

2019-05-23

饮食养生网

很多女性在怀孕之后皮肤会变得特别差,身体也会变得很胖,所以对饮食的要求就发生一些变化,其中青辣椒是我们很多人都喜欢的,那么怀孕期间能吃吗?

辣椒属茄科,一年生或多年生蔬菜。原产南美洲热带,明代传入我国。我国各地均有生产,以四川、湖南、湖北产量最多。夏、秋季采摘未成熟(色青)的果实,称青辣椒。

孕妇能吃。但要选择不辣的品种。 在怀孕早期由于妊娠反应,大部分准妈妈会食欲不佳,此时适当吃些青椒,有助于增加食欲。但是注意适量和选择不辣的青椒,孕妇吃过多辛辣食品容易出现便秘症状。

孩子的健康是每个家庭所期盼的,通过岁青辣椒能吃吗的介绍之后,希望女性在孕期合理搭配好饮食,并且要注意饮食营养均衡。

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