首页 > 怀孕饮食

冬枣孕妇可以吃吗

2019-07-18

饮食养生网

冬枣的成熟时间要比其他的枣类要晚一些,都是在每年的十一月份才成熟,冬枣的营养是非常丰富的,还还有大量的维生素和很多的微量元素以及矿物质等等,在生活中被称之为百果王,根据调查发现,经常的食用冬枣是可以给身体健康带来很多的益处,那么冬枣孕妇可以吃吗?

第一,冬枣孕妇可以吃吗? 据测定:每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克,粗蛋白0.86克,维生素C50-85毫克,维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%,可溶*固形物达14-20%。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。另外,冬枣果实营养丰富,果实鲜食,营养丰富,具有净化血液,帮助消化,养颜美容等保健作用。因此,孕妇是可以吃冬枣的。

第二,吃冬枣的好处:防治心脑血管疾病。冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A维生素E以及钾钠铁铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病高血压动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。

第三,调节免疫。冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

冬枣孕妇可以吃吗?可以的,而且还起到解毒保肝。冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上,大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

上一篇:孕妇可以吃乌梅吗
下一篇:怀孕初期能吃红枣吗

发表评论!

最近更新
吃蝴蝶酥上火吗?蝴蝶酥的营养价值有吃山楂羹上火吗?山楂羹的营养价值有吃鸡柳汉堡上火吗?鸡柳汉堡的营养价吃VC饼干上火吗?VC饼干的营养价值有吃绿豆棒冰上火吗?绿豆棒冰的营养价吃龟苓膏粉上火吗?龟苓膏粉的营养价吃速冻春卷皮上火吗?速冻春卷皮的营吃盐渍桃肉上火吗?盐渍桃肉的营养价吃生刀切面上火吗?生刀切面的营养价吃叉烧酥上火吗?叉烧酥的营养价值有
相关推荐
怀孕可以吃沙葛吗?怀孕吃什么比较好水痘能喝奶茶吗银耳如何保存?银耳怎么保鲜吃法式牛角面包上火吗?法式牛角面包怀孕了可以吃黑豆洋葱炒鸡蛋禁忌有哪些呢?猪肉煮熟后发红糖醋凉拌莲藕的做法 烤地瓜片热量葫芦怎么去皮最干净